ماش از دسته حبوبات بسیار مفید بوده و خواص معجزه آسایی دارد. ماش خاصیت جوان سازی پوست را داشته و خود یک اسکراپ لایه بردار است.
همچنین به کاهش چین و چروک و نرمی پوست کمک می‌کند. خاصیت تقویت کنندگی مو، بهبود حرکات روده، رشد نوزادان، دیابت، فشار خون، گرمازدگی، پوکی استخوان، کبد، سلامت لثه و... از دیگر خواص ماش هستند.
ماش را می‌توان در سالاد و غذا استفاده کرد. برای تهیه ماش درجه یک می‌توانید از طریق فروشگاه آنلاین پویاشاپ ثبت سفارش کنید.